高雄汽車借款

（本報訊）臺灣虎航自2014年開航以來，每年開放招募空服員職缺，皆吸引上千人報名。臺灣虎航企業形象年輕活潑、朝氣十足，也是首家且連續三年獲得信譽品牌最高榮譽白金獎項認證的國籍低成本航空，自去（2017）年開始獲利，全年度稅後獲利逾新臺幣5.7億元，今（2018）年上半年表現也已繳出稅後獲利新臺幣6億元的成績，預期今年將會是臺灣虎航的第二個獲利年。主要受惠於赴日旅遊仍為國人出國之優先目的地選擇，臺灣虎航現提供日本14個航點可供選擇，是國人赴日旅遊首選的低成本航空，便利旅客安排行程，再加上自助旅行風潮興盛，有助於低成本航空的發展。今年12月起，臺灣虎航也將正式開航第一條菲律賓航線：宿霧，期待藉由提供更完整的東南亞航網，讓國人的旅遊選擇更多元。臺灣虎航本次空服員招募的報名時間為2018年10月29日凌晨00:01起至2018年11月11日晚間23:59止。本次招募報名截止後，即針對所有履歷投遞者進行初步書面資料審核，通過資料審核者，將安排於2018年12月1日、2日進行初試；2018年12月8日、9日進行複試。採精兵招募制的臺灣虎航，將擇優錄取，預計招募上限為20名。錄取之空服員，將於明（2019）年農曆年後開始受訓，完訓後即可上線為臺灣虎航的第14批空服員，與虎寶、虎妞們一同翱翔天際。有興趣並對於從事航空服務業有高度熱忱的朋友可至yes123求職網站搜尋「臺灣虎航」，並於「空服員」的職務中查看報名及相關應試資格（www.yes123.com.tw/admin/campaign/tigerair/）。歡迎嚮往從事航空事業與熱愛飛行的應試者，投遞履歷以便完成報名手續。（鄭賽梅）

國健署為鼓勵民眾接受篩檢，凡是在今年(107)11月30日前至醫院接受乳房X光攝影檢查者，即可自動參加「妳來篩 我送健康好禮」的抽獎活動，國健署將於107年12月抽出40位得獎者，最大獎價值一萬元之掃地機器人，其他獎項有捷安特腳踏車、氣泡水機、濾水壺及禮券等，鼓勵民眾踴躍參與。乳癌是女性癌症頭號殺手！防治乳癌要定期篩檢、早期發現、及早治療，治癒率高。嘉義市政府衛生局表示，嘉義市女性乳癌發生率每年持續上升，提醒女性朋友珍惜自己，預防乳癌需要培養健康生活習慣，除了遠離菸、酒以及飲食均衡、減少高油脂食物、規律運動等外，定期篩檢、早期發現，早期乳癌治癒率達9成以上。衛生局指出，根據國健署106年資料統計，每篩檢180人就有一位是確診，而每天約有11位婦女因接受篩檢而早期發現乳癌。經證實是目前最有效篩檢工具為「乳房X光攝影檢查」，國健署補助45-69歲及40-44歲二等親有乳癌家族史（指祖母、外婆、母親、女兒、姊妹曾有人罹患乳癌）的婦女2年1次接受乳房X光攝影檢查。嘉義市有天主教聖馬爾定醫院、嘉義基督教醫院、台中榮民總醫院嘉義分院、慶昇醫院、衛生福利部嘉義醫院及陽明醫院等6家醫院提供服務。衛生局表示，如乳癌篩檢有發現異常者，請儘速回診配合醫師診療，才能減少乳癌所導致的傷害。更多新聞推薦● 10公投案完整主文看這裡 目標午夜12時前開完

【早安健康／濟陽高穗（醫學博士、西台診所院長、三愛醫院研究所所長）】 吃飯時從蔬菜開始吃。 吃飯時的前後順序與肥胖、糖化問題息息相關。 早中晚三餐都能活用蔬菜、菇類、海藻所含的豐富膳食纖維。膳食纖維能吸附腸胃裡的醣類。超過身體所需的醣類，膳食纖維會將其吸附並且變成糞便排出體外。先單吃生菜、涼拌小菜、醃漬物這些蔬菜。除了糖分外，膳食纖維還能吸附過剩的脂肪。先吃蔬菜就是避免肥胖跟糖化的超輕鬆減肥法。 先按照蔬菜、味噌湯、配菜、主菜的順序，最後再依個人喜好，適量地將剩下的菜配著主食的米飯一起食用。 這減肥方法的訣竅在於要吃主食的米飯前，盡可能先休息一段時間。因米飯是醣類所組成的，就算少量但只要一吃下肚血糖值就會急速上升。剛吃下肚的配菜、主菜在稍作休息後就會產生飽足感，避免吃太多。 就算是蔬菜，醣類較多的南瓜、根莖類，跟米飯一樣都可以放到最後吃。有加糖的料理也盡量放在後面。 雖然吃飯一定會讓血糖值急速上升，但這種方式可以減緩吃飽後血糖值的上升速度。 餐後血糖值急速上升是造成體內高血糖常態化的原因。除了肥胖跟糖化，還會提高罹患糖尿病的風險。 血糖值一急速上升，就會讓胰臟產生大量胰島素。吃飯時所攝取的醣類會在小腸被分解為葡萄糖。葡萄糖會隨著血液被送到全身上下的每個細胞。血液中的葡萄糖就是血糖。胰島素會協助血液中的葡萄糖進入細胞，讓人在剛吃飽時血糖值不會突然急速上升。 若持續讓血糖值急速上升的飲食習慣，會讓胰島素一直處於分泌過量的狀態，造成胰臟疲勞減低其分泌能力。這樣會造成突然從米飯開始吃時，因胰島素無法順利發揮作用，而使血液中的葡萄糖大量增加，讓高血糖狀態成為常態。 依照「蔬菜→味噌湯→清淡配菜→魚、肉等以脂肪、蛋白質為主的油膩主菜」的順序食用，甚至還可以減輕腸胃的消化負擔。比方說，味噌裡的蛋白質、脂肪能刺激腸胃，先做好消化的準備。 西式料理也能使用這種從蔬菜開始的飲食法。生菜沙拉能防止血糖值急速上升，湯品則能讓腸胃做好消化的準備。 這種方法也會拉長每個人的吃飯時間。吃飯至少要花個20分鐘，才能將「吃飽了」的訊號，從胃傳到大腦的飽食中樞，藉此產生「飽足感」。 若有生菜沙拉這道配菜，一開始就盡量多吃一點。咀嚼次數一增加，吃飯時間就會拉長。 習慣先吃飯的人會造成身體糖化也會提高發胖的機率。 請試著先從蔬菜開始吃，一個月之後就會出現血糖值下降與體脂肪減少的驚人效果。 膳食纖維的健康好處 水溶性可控制血糖值，非水溶性可預防便祕 膳食纖維可分為可溶於水的水溶性膳食纖維與難溶於水的非水溶性膳食纖維兩種。所有蔬菜裡都含有這兩種膳食纖維，就看哪邊的含量較高。其中，兩種膳食纖維含量相當的蔬菜就是牛蒡。水溶性的黏著力較強，會在腸胃裡緩慢移動。非水溶性的保水力較高，會在腸胃裡吸收水分增加體積，並且刺激、促進腸道蠕動。含較多非水溶性膳食纖維的蔬菜需細嚼慢嚥，甚至還能藉此刺激大腦。 從蔬菜開始吃 兩種膳食纖維的效果   水溶性膳食纖維 水溶性膳食纖維的功效 非水溶性膳食纖維 非水溶性膳食纖維的功效 【延伸閱讀】 （本文摘自《濟陽式7天有感！不發胖、不生病的飲食法！：跟著日本抗癌權威這樣吃，讓身體變年輕，告別慢性病！》／濟陽高穗（醫學博士、西台診所院長、三愛醫院研究所所長）／原水文化）

娛樂中心／綜合報導  由伊林及日本索尼聯手打造的日系樂團，推出台灣第二張專輯《SUN》，今（２３日）舉辦新專輯記者會，開場連唱兩首歌曲展現現場演唱實力，同時也把現場氣氛炒熱；而俄羅斯女神安妮到現場為noovy加油打氣，並送上在俄羅斯象徵幸運的「馬蹄鐵」，祝他們專輯大賣，另外當天外面飄著雨，安妮也說下雨表示遇水則發，這次發行的新歌一定會很成功。▲noovy新歌記者會現場（圖／記者林士傑攝影） noovy的新專輯《SUN》收錄了三種不同語言的歌曲，包含了中文、英文以及日文；安妮在一旁也說自己很喜歡noovy，而最喜歡的歌曲是SING’IN FOR YOU，每天早上起床聽到這首歌心情就會很好。安妮說不是隨便來站台的，他曾經也隻身在日本讀過大學，剛到日本時人生地不熟，很能體會noovy到異地打拼的感受；新歌《Ｈome》就是在講述異鄉打拼的歌曲，寫的是長大後再度找回對家庭的依賴及安全感，希望能給在外地努力工作的人力量。  ▲noovy新歌記者會安妮來站台（圖／記者林士傑攝影）  另外，在舞蹈方面大放異彩的安妮，現場也教成員們幾個性感的舞蹈動作，noovy四個小鮮肉們一字排開跟著安妮大跳Ｍ字腿逗樂全場，但成員Mark的動作看起來很僵硬，被主持人笑說是在做健身操嗎？除此之外，被問到公司有沒有給禁愛令，成員則互相推卸說沒有，表是工作也忙沒有時間；但提到日本女生跟台灣女生的差別，他們說日本女生比較開放活潑，遇到帥氣的男生會直說。 ▲noovy新歌記者會展現熱情和活力（圖／記者林士傑攝影） 這次專輯封面照四位成員帶著太陽造型頭套，宣告小男孩成為小太陽，要讓大家感受到noovy的熱情和活力，專輯特別的地方有真空的包裝，裡面還附贈了可愛的環保杯套，給歌迷們一個小小的驚喜，也希望這次專輯能夠大賣。 更多三立新聞網報導

高齡化社會來臨，居住機構長輩日益增加，為提升住民長輩社會參與及自我成就感，柳營奇美醫院昨天在下營區日間照護中心－A贏活力學堂舉辦「走過世紀·美麗久久」敬老月活動，敏惠醫護管理專科學校師生為長輩設計萬聖節造型參加走秀及舞會，柳奇副院長陳志州、社服部主任宋美美及敏惠校長葉至誠也同為百歲人瑞切蛋糕慶生，增添生活樂趣，留下美好回憶。對美的追求不會因年齡增長而減弱，活力學堂長輩經過班會討論，決定舉辦走秀暨世紀慶生會，留下美麗回憶，也為百歲人瑞顏阿公慶生。敏惠醫專校長葉至誠及美容保健科主任蔡宇帶領卅名學生到學堂為長輩做造型，融入萬聖節歡樂元素設計美麗帥氣又新穎的妝容，阿公阿嬤從羞澀到勇於分享，個個樂在其中，也展現了代間共融。柳奇副院長陳志州指出，台灣步入高齡社會，透過日間照顧延緩長輩失能及減輕照顧者壓力成為重要課題，A贏活力學堂成立後積極結合各項資源增加長者學習範疇，敬老月活動加入產學合作機制，讓敏惠醫專年輕學子將所學應用於實務增進經驗，也讓長者在專屬月份感受年輕人帶來的歡樂。葉至誠說，社會互動可延緩長者失能及失智，師生參與活動除為長輩帶來歡樂及社會關懷，也透過生活經驗傳承增加體驗，該校也推薦學生至日本學習芳療等嗅吸方法，目前已在彰化醫院日照中心推行，未來希望將職能帶入在地日照中心，提升長者生活品質。

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】LPGA的亞洲系列賽二部曲－Buick LPGA Shanghai（別克LPGA錦標賽），週日在中國上海的Qizhong Garden Golf Club（旗忠花園高爾夫俱樂部）落幕，韓裔美籍選手姜孝林（Danielle Kang）最後在多人混戰中脫穎而出，贏得自去年KPMG Women’s PGA Championship（女子PGA錦標賽）後的首勝。賽前世界排名二十九的姜孝林，前一週就有機會贏得首部曲的LPGA KEB Hana Bank Championship（韓亞錦標賽），可惜錯失前三回合的領先優勢，不過七天後反其道而行，逆轉贏得價值五十分的冠軍盃，這趟亞洲之旅兩役合計進帳67.67分，排名平生涯新高的十八位。高達七位選手以兩桿之差並列第二，其中泰國女將Ariya Jutanugarn（艾莉雅•茱塔努岡）只要少打一桿，就能夠單獨第二，進而重返女子世界排名之巔。然而，經過七人的平分，艾莉雅僅僅拿到14.86分，比韓國站並列第三的17.67分還少，目前排名仍居第二，落後朴城炫（Sung Hyun Park）0.08分。中國職業新秀劉文博（Wenbo Liu）差點一役打開LPGA大門，前九洞進帳四記博蒂，一度出現在領先榜，但後九洞無功而返，終場也在並列第二的集團中，排名從原本的五百二十三飆升至二百一十六。「韓國人」成為上週女子高壇的大贏家，日巡賽戰場上的安宣柱（Sun-Ju Ahn）尾盤只打出七十四桿，仍足以兩桿之差守住Nobuta Group Masters GC Ladies（名人俱樂部女子賽），笑擁生涯第二十八座日巡賽冠軍，世界排名進帳19.50分，暫居三十三位。值得一提的是，安宣柱最近七戰寫下兩勝和四個第二名的傲人戰績，單季獎金突破一億六千五百萬日圓。韓巡賽安排了KB Financial Star Championship（國民之星錦標賽），場中集結不少LPGA球星，包括世界排名第四的朴仁妃（Inbee Park）和剛剛贏得韓亞錦標賽的田仁智（In Gee Chun），結果李晶恩（Lee Jeong-eun）以四桿之差擊敗朴仁妃，獨得20.5分，世界排名暫居十九。歐巡賽同樣造訪亞洲，上週進行Hero Women's Indian Open（印度女子公開賽），威爾斯女將Becky Morgan（貝琪•摩根）帶走六分的勝利果實，排名前進至三百三十四位。

歐洲國家聯賽A級D組一場焦點大戰，西班牙主場以2-3輸給英格蘭，無緣提前晉級。    上半場，拉許福德（Marcus Rashford）傳射建功，斯特林（Raheem Sterling）梅開二度，凱恩（Harry Kane）奉獻兩記助攻；下半場，阿森西奧（Marco Asensio）角球助攻替補登場阿爾卡塞爾（Paco Alcácer）破門，他延續近期一出場就進球的氣勢，僅僅在出場92秒後，第一次觸球就幫助西班牙將比分追到1-3。補時階段，拉莫斯頭球破門。最終，英格蘭客場3-2戰勝西班牙。斯特林梅開二度，幫助球隊取勝的同時，也打破自己在國家隊的球荒。「我有段時間沒有在英格蘭進球了，這確實令人沮喪。有很多的壓力，在慶祝的時候都得到了釋放。沒有什麼比代表英格蘭進球更好的事了。在賽場上，我們展現了能量，努力以及勇氣。」「下半場我們希望忘掉自己做得不好的地方，並且用另一個45分鐘做出了回應。」西班牙隊長拉莫斯（Sergio Ramos）賽後對於比賽，強調球隊的下半場做出的回應。「沒有取得勝利很遺憾，因為我們在比賽中本來有很多的機會，而且我們本來可以提前晉級。但是還有和克羅地亞的比賽，我們需要全力以赴。」由於西班牙主場意外被英格蘭擊敗，本來形勢明朗的小組出線形勢一下變得複雜起來，而西班牙目前依然是小組出線的第一熱門，但是也需要看人看己。目前小組的3支球隊裡面，西班牙與英格蘭都是3戰，克羅埃西亞兩戰，其中西班牙2勝1負積6分，英格蘭1勝1平1負積4分，克羅埃西亞1平1負1分。今日最夯新聞流量前3名出手了 韓國瑜粉絲團小編被蒐證韓國人暴打台灣導遊？警揭真相直擊！范冰冰全身黑 消瘦現身精彩運動影音

台鐵普悠瑪出軌事故，造成重大死傷，候選人不分藍綠通通暫停競選活動，總統蔡英文也臨時取消原定要去彰化輔選的行程。資深媒體人陳敏鳳就認為，執政當局不可避免要接受外界放大檢視，朝野雙方的應變，將為選情投下重大變數，救護車鳴笛聲中不斷奔跑，一個轉彎後，眼前就是翻覆彎折的車廂。搜救人員：「可以出來嗎？」第一線救難人員將車廂中的受困民眾一個個攙扶出來，這是來自蘇澳鎮縣議員候選人吳淑貞第一手直播，早上剛結束競選總部成立，聽到出軌消息馬上和孩子趕往現場幫忙。蘇澳鎮縣議員候選人吳淑貞：「叫他馬上過來喔！馬上來，馬上來了！」不過由於穿著選舉背心，不少網友並不領情，批評根本是作秀直播，吳淑貞團隊坦言很受傷，但表示第一手直播讓更多人投入救災，並不會後悔。但不可否認的是，這場意外，也對選情投下變數。記者李頂立：「記者所在的武昌市場，過去都是候選人掃街拜票的熱點，尤其是距離選舉只剩1個月，更是兵家必爭之地，不過台鐵普悠瑪號出軌翻覆的事故，大部分候選人轉趨低調，整條街上是看不到掃街拜票的情景。」熱鬧造勢、掃街景像消失，低調避談選舉，成了候選人的最大公約數。國民黨高雄市長候選人韓國瑜：「希望暫停競選活動，也表達一份哀悼。」民進黨議員阮昭雄：「中央黨部也有責令所有候選人暫停所謂的競選活動、我們的候選人大家也都遵從這樣的指示，全力協助政府的救災。」不分藍綠，態度一致。就怕熱鬧激情的選舉氣氛，會引起選民反感。連蔡英文總統的彰化輔選行程一併取消。因為選前發生重大事件，對執政部門考驗尤其大，危機處理的效率、調查進度和對外發言，外界都會放大檢驗。宅神朱學恒：「之前的台南地震那時候賴清德的鞋子都穿到破了，然後3、4天不睡覺其實他的民調是上升的，這次執政黨其實對他們的挑戰來講就是你如何快速找到背後的原因，然後讓民眾不會害怕坐大眾運輸工具。」對各黨候選人來說，選前最後衝刺階段都緊鑼密鼓出招，翻車意外確實打亂布局。丁守中競選辦公室發言人詹為元：「比較尷尬的是我們是挑戰者，挑戰者其實需要比較多的曝光機會或比較多的活動，現在有點被卡住了，那我們當然也閒不下來啦我們就是會去拜訪一些里長或做一些市政研討跟擬定接下來一個月我們該打的議題跟選舉節奏的調整。」競選活動暫停，對民調優勢者更加有利。以台北市來看，丁守中和姚文智都取消公開活動，但私底下向地方、業界、工會的拜會行程和競選會議仍然持續，但柯文哲今日依舊市政行程滿檔，觀展、開幕、研討會頒獎都出席，也被對手抓到施力點，質疑停止競選是表象，還是在行競選拉票之實。丁守中競選辦公室發言人詹為元：「但是柯文哲宣布停止之後，我們看到以今天為例他還是3個公開行程，可以看到他背後就是標準就是行政不中立，將行政跟競選綁在一起，利用龐大市府的行政資源來打這場選戰。」柯文哲競辦發言人團長林昆鋒：「我相信只有滿腦子選舉的人才會覺得別人都在選舉，我覺得柯市長心中有市政，大家也把市民權益顧好，而且這個時候中央也在忙著處理整個包括鐵路台鐵的體制後續的改善等等。」而對於柯文哲團隊來說，重大的公安意外，也許正是個端出政策牛肉的契機。柯文哲競辦發言人團長林昆鋒：「北捷、還有一些消防像是今天又地震發生，所以你看看災難意外無時無刻都在我們身邊，怎麼樣做好防範，我相信市長專心市政，這個時候沒時間去想選舉。」宅神朱學恒：「候選人最好的處理方式就是捐錢捐血，引導大家在能夠救援的時候進行救援，候選人在3天之後，我預估大概所有的競選活動都會恢復。」普悠瑪意外，舉國哀痛，而對候選人來說，就像是走鋼索一般，即便選情著急，也不能急著恢復競選活動，接下來每一個動作都要歩歩謹慎。2018全台選戰風雲 TVBS最新大數據分析更多 TVBS 報導為死傷者哀悼 韓國瑜捐熱血暫停行程 交通部長口頭請辭！ 賴揆：救災中予以慰留 暖心！民眾直奔宜蘭 流動廁所、胖卡助救災

匯流新聞網記者周佳旻／台北報導近年來「長照」是台灣不得不面對的議題之一，國人平均壽命創新高，達到80.4歲，每7人中有1位是超過65歲以上的老年人，正式邁入高齡社會，老人醫療照顧需求倍增，各大相關機構祭出月薪上看六萬，吸引民眾投入相關醫療服務。內政部9月公布「106年簡易生命表」，國人平均壽命再創新高，達到80.4歲，每7人當中就有1個是65歲以上老年人，面對臺灣人口老化的問題，政府積極推動長照2.0，帶動醫療保健相關產業的人力需求，今年9月「醫療保健及社會工作服務業」新登記求才人數為4,007人，較去年同期成長達39.81%，更創下近11年來9月同期新高，累計1至9月求才人數32,412人，年增率為15.77%。高齡社會讓國內居家照護的需求大增，依職業類別來看，9月「個人健康照顧工作人員」新登記求才人數為2,455人，創下106年1月以來的新高紀錄，而平均每一位求職者有2.6個工作機會。為提高照顧服務員留任率，照服機構以提高薪資待遇補足人力缺口，安庭照服園地的看護人員薪資上看60,000元，每日服務8小時、月休8日，加班費另計；永享康復之家的看護人員月薪42,000元，提供兩餐，伸美護理之家的照顧服務員薪資上看47,000元。多家醫院與社福機構在「台灣就業通」網站上釋出「醫療保健及社會工作服務業」相關職缺，如新光吳火獅紀念醫院、臺北市立聯合醫院、員榮醫院、華山社會福利慈善事業基金會等，而新光吳火獅紀念醫院急徵上百人，職缺涵蓋醫院行政管理人員、系統分析師、專科護理師、護士、牙醫助理、醫事放射師、法務與智財主管、行政總務人員、電機工程師等多樣職缺，尤其華山社會福利慈善事業基金會所招募的活動企劃暨社工人員薪資更上看42,000元，祭出優渥薪資吸引民眾投入醫療服務業。勞動部表示，鼓勵失業勞工投入照顧服務工作，失業勞工符合失業期間連續達30日以上、非自願性離職或經公立就業服務機構評估者，經公立就業服務機構推介受僱於照顧機構、居服單位或社區式長照機構等單位，從事照顧服務工作連續滿30日以上，每月薪資不低於中央主管機關公告的基本工資外，同時能向公立就業服務機構申請津貼，每月核發5,000元至7,000元之就業獎勵，最長發給18個月，最高核發10萬8,000元。台灣就業通提供多元化的求職管道及職業訓練課程，設有「長照就業服務專區」供民眾快速查詢相關訊息，有轉職意願的民眾可隨時上台灣就業通網站查詢更多訊息。發展署說，11月陸續在全國各地辦理徵才活動，提供超過10,755個職缺，歡迎有求職需求的民眾前往參加，若有轉職意願則可上台灣就業通網站查詢更多訊息，或撥打24小時免付費客服專線0800-777-888。新聞照來源：CNEWS資料庫【文章轉載請註明出處】

記者王奕棋／綜合報導日本女星蒼井優主演的電影《家族真命苦3：願妻如薔薇》，找回《家族真命苦》系列電影班底夏川結衣、妻夫木聰等人，在片中探討「中年家庭主婦」，日前舉辦女性限定特映會時，東京大學的柳川範之教授受邀擔任特別來賓，表示主婦以經濟學觀點家庭勞動的價值換算成年薪，可得720萬日圓，嚇壞在場演員。▲《家族真命苦》系列電影班底回歸。（圖／車庫娛樂提供）柳川教授表示，以片中夏川結衣飾演的「家庭主婦」史枝來說，「東京地區，家務處理費時薪約為2500日圓，一天8小時，12個月就是720萬日圓（約201萬新台幣）。」優渥的薪水讓許多上班族都望之輕嘆，蒼井優則大讚主婦不容易，「光去買菜的時候要考慮到菜單設計、家人的份量，比起一個人份量要重很多，真的很厲害」，她認為無論是家務或工作，人類的心理都是一樣的，喊話夫妻應多一點的同理心為對方著想。▲夏川結衣在飾演主婦，年薪粗估720萬日圓。（圖／車庫娛樂提供）《家族真命苦3：願妻如薔薇》劇情描述平田家的長男幸之助（西村雅彥 飾）之妻──史枝（夏川結衣 飾），她放在冰箱中的私房錢被小偷偷走，老公卻不能諒解她藏有私房錢，對她破口大罵，再也無法忍受的史枝離家出走，也讓家裡一團亂。電影《家族真命苦3：願妻如薔薇》將於10月26日在台獻映。▲蒼井優佩服主婦厲害。（圖／車庫娛樂提供）更多三立新聞網報導微風女神菲國被性騷 按摩遭狼爪抓奶探望袁惟仁挨轟消費 前妻：我不需要帶球嫁馮紹峰？趙麗穎爆氣PO文回嗆母插管瞪眼求救 利菁醫3年不放她走

【早安健康／黃雅玲、董振生博士監修】素芬，是某間公司負責人，45歲。林蔭大道上，某家法律事務所的大門突然被猛然推開，一個女子衝了出來，漲紅了臉，胸口劇烈地起伏著，她突然在門口停住。還回頭大喊著：「你還敢要贍養費，等著吧！等老娘把孩子生下來，到時咱們走著瞧！」這時，竟下起一場大雨，她愣了一下，但還是甩甩頭，大步跨進雨中。這可不是偶像劇的場景，而是素芬的真實人生。 一人扛起家計，月子也沒能好好做 離婚官司與孩子的監護權，她都不想輸。從懷孕一開始，夫妻倆就已經吵吵鬧鬧，原本都是她一人扛起家計，但隨著孩子即將出世，素芬希望家裡的男主人也能多點承擔與責任，但失望總是取代了期望，她決定靠自己，反正養家也不是第一次了。 所以，即使在懷孕期，她還是努力工作，但離婚官司讓她的心情擺盪，也不注意自己的身體，產後月子也沒空好好做，一門心思只想如何趕緊結束這段婚姻。 產後容易腰酸，各種婦科疾病找上門好不容易如願了，後來卻變得常常腰酸，尤其生理期來時，就是她最無力感的時候了。其實，早在婚前，素芬生理期來時就經常會痛，只是不會太嚴重。但生過孩子後，尤其近幾年，生理期總是疼痛難耐，連喝水都會吐，甚至痛到快昏倒。 醫生說她有子宮內膜異位，還有肌瘤、宮縮不良、子宮不正，素芬自嘲自己都快成了婦女病的百科全書啦！ 最後乾脆動手術將肌瘤摘除，但不知為何，還是經常會痛，特別是當小腹兩側靠近鼠蹊處，又開始隱隱作作痛，且出現被拉扯的撕裂感時，她就知道自己生理期大概隔天就要來了。即使如此不舒服，但她忙得連喊痛都沒時間。 直到有一天， 早上準備要下床時，素芬赫然發現自己的腳踩到地面時很痛，連站都站不起來，腿幾乎沒了力氣，趕緊請姊姊來，並帶她去醫院檢查。但並未發現骨頭或組織有異常。 ((下一頁的腰椎回正操，幫您改善所有婦科問題)) 不間斷練習腰椎操，精神、皮膚都變好看到素芬時，除了焦慮寫滿了臉，她的臀部明顯的一高一低，當透過體勢釋放的調整，讓她的骨盆回正了以後，請她再走走看，素芬開心地說：「咦，奇怪？不會痛了！它去哪了？」 聽說可以練練腰椎體操來幫助骨盆的氣血循環，她不但願意試，而且意志力與執行力幫了她自己很大的忙。透過每天不間斷地練習，一個月後，素芬腳痛的問題完全解除。 半年後，她的鼻頭變得乾淨，而且皮膚也變白了。見到她時，她問：「誒，請問，要怎麼樣身材可以變好啊？」果然是要求好還要更好的素芬。 薦骨有狀況的人，通常也有生理痛的毛病 腰椎回正自癒操 薦骨上半部體操：外八懸空法 【延伸閱讀】 本文摘自《救救我的腰酸背痛！腰椎回正神奇自癒操：70秒輕鬆做，腰酸背痛自己好》／黃雅玲、董振生博士監修／風和文創

【早安健康／張承宇報導】一轉頭，脖子就痠痛得不得了？總覺得頭部傳來陣陣悶痛？還是長期肩膀痠痛，有時候連手都舉不起來？日本針灸師指出，頭痛、肩頸痛都可能是經脈流動不暢所致，藉由簡單的穴道按摩、寶特瓶體操，就能活化經脈、消除肩頸周圍疼痛！ 按壓穴道暢通體內氣、血、水，幫助改善五十肩、脖子酸痛等問題 日本玄武堂針灸院總院長橋本多聞表示，不少有肩膀僵硬、五十肩等問題的患者，同時會併發頭痛，他推薦透過簡單的穴道按摩，幫助改善這些問題。他解釋，在東洋醫學觀點中，不單只是要改善症狀出現的部位，透過刺激與之相聯經絡上的各穴道，使經絡上「氣」的流通得到改善，就有可能改善病痛。 人體內的經絡中，縱向的線條被稱為「經脈」，透過刺激經脈上的穴位，可以讓經脈的氣、血（血液流動）、水（淋巴液）三者的循環能力更好，可望使經脈線上的疼痛得到改善。而且由於並不是直接刺激患部，不會造成患部負擔，是一種安全的治療方式。 日本VE＆BI治療院院長、針灸按摩指壓師鳴海理恵也表示，在東洋醫學觀點中，氣、血、水能否在體內順暢流動，是健康的一大關鍵。如果這三者有所不足，或是流動遲滯，就可能引發病痛、身體的各種不適，例如頭痛、耳鳴、重聽、肩膀酸痛‧‧‧等，都不無可能。 而針對肩膀僵硬酸痛問題，橋本多聞建議疏通「大腸經」、「三焦經」、「小腸經」三條經絡，這三條經絡分別位於肩膀前方、側面、背面，都和肩膀息息相關，可以藉由刺激經絡改善五十肩、脖子酸痛、下顎痛等問題。而刺激這些經絡的方法，就是按壓大腸經所經之處的「三間」、三焦經經過的「中渚」，以及小腸經經過的「後溪」三個穴位。 這樣做刺激穴道，改善五十肩、下顎痛、脖子酸痛、頭痛問題 做法 橋本多聞也推薦，按壓穴道以後再舉寶特瓶，能夠活化經脈通過路徑上的「經筋」，讓經脈流動更順暢，幫助提升消除五十肩、肩膀疼痛和頭痛的效果。 【延伸閱讀】

文／娜咪 公視新劇《20之後》寫實呈現大學生的日常大小事，引起七、八年級生共鳴，不少人邊追劇邊憶起了自己的屁孩時代，像是劇中提到的排隊三天買限量球鞋、猛男生日轟趴、發願划獨木舟環遊世界、凡事都能打賭……等，都有種似曾相似的熟悉感。 人不輕狂枉少年，這些在年輕時理所當然的事，幾年後回想起來是多麼瘋狂、多麼熱血，甚至忍不住湧出懷念的熱淚！畢竟出了社會，根本沒時間體力搞這些五四三了啊（攤手）。以下盤點幾項年輕時必做的瘋狂事，沒做過別說你年輕過！1.爆肝夜衝、夜唱夜衝、夜唱算是台灣大學生的入門代誌，半夜睡不著就是要出去晃晃，不然要幹嘛？夜衝看是衝去哪，有人怒衝合歡山賞雪，有人鐵齒夜遊鬼屋景點試膽，甚至出現結合露營、裸泳、裸奔、唱K等各種進化版，重點是一定要玩到爆肝！夜衝回去後直接上課，然後下課再夜衝，隔天繼續玩，直到電力耗盡，再睡它個一天一夜。2.環島、環遊世界說走就走環遊世界幾乎是每個人的畢生夢想，甚至懷抱著將世界地圖攤開，飛鏢射到哪就去哪的願景，或是直接殺到機場，隨機購買即將起飛的機票，但任性的前提必須要有錢才行，如果荷包不夠力，就先縮小範圍環環島也不賴！ 騎車環島被大學生列為人生必做清單之一，幾個朋友相約說走就走，抓住青春的尾巴，如果沒車，乾脆學盧廣仲徒步走到台南老家的壯舉，或是一路攔車旅行，也充滿了冒險的精神。3.轟趴、船趴、猛男辣妹趴 轟趴有比較溫馨的火鍋趴，也有玩很大的鋼管辣妹、猛男過激趴，目的無非是幫人慶生或是揮別單身，像《20之後》的冠徵就在不知情的情況下，被一群愛湊熱鬧的豬朋狗友及受聘的猛男大叔包圍、塗鮮奶油摸遍遍，壽星一般在這種情況下只有兩種反應──驚慌得不知所措或是配合玩開大解放。4.排排排、拍拍拍現在網美、直播主越來越盛行，全台灣不管到哪，都會看到網美或是想當網美的路人現身直播或擺各種假掰姿勢，忘情到「如入無人之境」，更有屁孩為了耍帥拍照，大肆坐在別人的超跑上擺pose。而有人為了跟風最新潮流，花幾天時間夜排，就為了買到限量商品po上網炫耀或謀利。《20之後》劇中，人氣網紅張品妤（江沂宸飾）上網拍賣限量球鞋賺房租，背後發動了三名室友跟她一起接力排隊三天，連她都說自己擅長給室友帶來各種困擾（笑）。5.不管什麼鳥事都要打賭大學生最愛打賭了，無論是賭會不會被二一、追不追得到那個女生、那個人是不是Gay等等，大大小小的事都能拿來賭。像《20之後》中，品妤最愛當打賭發起人，藍子靜（鄭靚歆飾）則最激不得，每次都被起鬨成功將賭注加碼。第一集中，品妤自信放話限量球鞋放上網，隔天立馬能面交，而且至少可以賣到六萬，小靜賭一罐養樂多看衰，被品妤和冠徵拱加碼成十打養樂多，讓一旁的木訥男阿雄（胡釋安飾）無奈說：「你們真的很無聊，很愛賭耶！」結果回家後大夥幫冠徵慶生，冠徵放話再也不打電動，被阿雄吐槽：「我賭你熬不過一個禮拜！」後來第三集，品妤又跟小靜打賭李彥儀（葉慈毓飾）不是女同志，自認雷達神準的小靜胸有成竹說自己能把到彥儀、證明她也是T，否則要付三個月房租費，外加穿裙子在中庭跑三圈，冠徵和品妤認為小靜輸定了，說他們若輸了要穿比基尼跑三圈，徹底激到小靜，但大家此時都不知道彥儀其實情竇未開，對自己的性向還不是很清楚。《20之後》每周日晚間8點在公視首播，9點於LINE TV獨家上架。《20之後》免費看

2019年度中國國家公務員考試今天開始報名。新華社報導，今年國考錄取工作將把「政治標準」放在第一位，只要考生政治審核不合格，就直接「一票否決」。報導引述國家公務員局有關負責人表示，今年國考將在堅持好幹部標準的基礎上，把政治標準放在第一位，貫穿招考職位條件設置、資格審查、考試、考察等環節，切實把牢固樹立「四個意識」、堅定「四個自信」、忠誠乾淨擔當、有理想抱負和家國情懷的優秀人才選拔出來。所謂「四個意識」是政治意識、大局意識、核心意識、看齊意識。「四個自信」則是中國特色社會主義道路自信、理論自信、制度自信、文化自信。報導稱，招錄機關在考察過程中，將採取多種形式，全面了解考生的思想、學習、工作、作風表現以及需要迴避的情況等，「重點了解政治表現和政治傾向」。招錄機關還要對考生檔案進行嚴格審核，重點審核年齡、工齡、黨齡、學歷、工作經歷等內容，嚴把選人政治關、品行關、廉潔關、能力關。對政治上不合格的，堅決實行「一票否決」。大陸公務員大門越來越窄。根據報導，2019年國考共有中央機關75個單位和20個直屬機構參加，預計錄取1.45萬餘人，比上年度的2.8萬餘人大幅縮水近半。中新社報導引述國家行政學院教授汪玉凱表示，本次國考招錄規模的大幅壓縮，背景是一些中央部門在今年啟動的中共黨和國家機構改革中合併重組，機構編制管理上會有總量控制，新增公務員數量的降低可以說是必然的。

主計總處今天發布9月失業率為3.76%，較8月下降0.11個百分點，創下18年以來同月最低水準。主計總處官員表示，景氣持續復甦，且勞動市場情勢相當穩定。今年9月失業人數為44.7萬人，因應屆畢業生陸續找到工作，失業人數較8月減少1.4萬人，其中光初次尋職失業者減少了8千人。主計總處國勢普查處副處長潘寧馨解釋，每年6至8月，因適逢畢業季，受應屆畢業生持續投入尋職行列影響，失業率多會攀高，到了9月，影響才會逐漸淡化，從這次9月的統計數據來看，也符合往年受季節性因素影響的結果。至於經季節調整後的失業率，9月為3.70%，較上月上升0.01個百分點。潘寧馨表示，雖較上月微增，但幅度並不大，算是合理波動。潘寧馨指出，2016年4月起，隨著景氣穩步復甦，經季節調整後的失業率也從3.97%逐步下降，直至去年12月，已經降至3.70%，共降了0.27個百分點，幅度相當顯著；而今年1至9月，季調後失業率都在3.67%至3.70%間波動，維持低檔，顯見失業情勢穩定。儘管外在環境充滿不確定因素，部分總體經濟數據表現也不夠強勁，日前更傳出有製造業廠商放無薪假，導致無薪假人數暴增；潘寧馨表示，從相關經濟指標來看，台灣的景氣仍處復甦狀態，勞動市場相關指標也沒有顯現負面訊號，未來會持續關注，但目前看不出就業、失業情勢有受到衝擊。

三立新聞／綜合報導這次普悠瑪意外，第8車廂裡的董姓一家人親友8人喪生，而長期在他們家工作的員工姚秀齡，這次也一起參加喜宴，遇上意外，她活了下來，但傷勢不輕，姚秀齡的女兒也受傷了，推著輪椅到醫院加護病房外，等著探視媽媽，相當焦急。▲董家員工姚秀齡遇劫受傷。（圖／翻攝自姚秀齡臉書）自己的傷還來不及好好整理，林雪麗忍著痛從博愛醫院推著輪椅到聖母醫院加護病房，她不停擦著眼淚，親人越安撫，她越哭越心急。▲林雪麗想快點探視在加護病房內的媽媽。眼下還有明顯傷痕，親友心疼她受的苦，但林雪麗更心急的是想快一點探視在加護病房內的媽媽姚秀齡。▲林雪麗也受傷坐著輪椅。從大陸嫁來台灣的姚秀齡，是董進興海產店的老員工，感情好到，董進興女兒結婚員工姚秀齡也被邀請，連同高二高三的女兒也是座上賓，一起坐在普悠瑪第8車廂不幸遇上出軌意外，董家親友8人喪生，員工姚秀齡活了下來，但傷勢不輕。記者：「現在狀況怎麼樣？」姚秀齡小姑：「現在還在加護病房，昨天是開她的脖子，現在整個腫起來，開刀前是可以說話。」▲剛動完手術，姚秀齡意識薄弱。剛剛動完大手術的姚秀齡意識薄弱，家人全守在加護病房外，受傷行動不便的女兒更是寸步不離，醫院打算將林雪麗轉到聖母醫院，一邊養傷一邊跟媽媽近一點，祈禱奇蹟再現，讓姚秀齡快點好轉。更多三立新聞網報導嗆普悠瑪死好…國動鞠躬道歉捐20萬李詩涵、張加穎罹難 獲因公死亡撫卹聽到「大家都關心你」…王羽飛哭了台鐵司機爆：普悠瑪最近ATP常故障

【台灣醒報記者劉哲岳台北報導】「這是兒童音樂劇場，也是大人的寓言故事！」台北市立交響樂團長何康國在音樂劇場《前進！理想國！！》定裝記者會上表示，這次北市交跨界邀請劇場界、流行音樂界、馬戲界表演者，共同編導設計，將呈現交響樂團的更多面貌、可能性，而音樂劇中的故事，不只為兒童而設計，也是給大人的寓言故事。音樂劇場《前進！理想國！！》故事改編自格林童話《前進布萊梅的樂手》，描述動物們因不同原因而離開家鄉，踏上找尋傳說中美麗綠色小鎮的旅程，在旅途中，大家的感情受到困難與艱辛考驗。但象徵烏托邦的綠色小鎮是否真實存在？又或是有家人的地方就是烏托邦。何康國指出，創意發想是製作籌備期中最有挑戰的部分，要把不同領域的藝術創作者聚在一起，讓大家有一個平台能夠盡情的拋出想法產生火花，最終產生創新的表演呈現。在劇本完成後，演員的訓練包含，馬戲雜耍、影戲、特技、街舞、爵士舞等訓練，希望藉由本次製作，給整個藝術圈拋出新的想法。台北市立交響樂團此次特邀金曲獎最佳客語專輯獎得主黃連煜，為劇原創所有歌曲，並擔任說書人的角色；而劇中新馬戲團的演出，邀請前太陽劇團演員陳星合擔任顧問進行指導；管弦樂編曲由活耀於美國的台灣作曲家王倩廷擔任編曲；而導演則是新銳劇場導演張剛華擔任。《前進！理想國！！》將於11月17、18日於台北市中山堂中正廳上演，詳情可至台北交響樂團官網查詢。

(德國之聲中文網) 美國財政部長姆努欽星期天接受彭博新聞社采訪表示，對美國修改匯率操縱國的認定標准抱持開放態度。美國修改認定標准之後，有機會把中國列為匯率操縱國，因此進行制裁措施。彭博新聞社寫道，雖然美國上週三的報告未將中國列為匯率操縱國，卻表達了對中國財政不透明的失望。「在用語中更是如此，而且這是刻意塑造的。」美國未將中國列為匯率操縱國一個國家要被美國國會認定為「匯率操縱國」，有三個條件，都不容易達成: 至少要對美國有每年200億美金的貿易順差、經常項目盈余佔到GDP的3%；和通過匯率干預買入的外匯超過GDP的2%。長期以來，華盛頓一直認為北京為壓低人民幣匯率，使其出口更具競爭力。然而近年來，人民幣不斷升值。經濟學家認為，這更符合中國的經濟基本面需求。然而，隨著美國利率上升，美元進一步走強，中國對外出口變得更加昂貴。上週三的報告指出:「最近中國貨幣的走勢，並沒有朝著有助於減少中國巨額貿易順差的方向发展。」不過美國財政部估計，今年中國對外匯市場的直接干預有限，表示中國人民銀行實際上是中立的。不擔心波及美國經濟同一天，姆努欽也接受了路透社的采訪，表示自己並不擔心中國的經濟狀況會對美國形成沖擊。「我不擔心動搖到我們的經濟。」他說:「大致上，到現在為止，我沒看到風險有擴大的跡象。」貿易戰開打至今，中國股市一片綠、和人民幣匯率大跌，上周公布第三季度的GDP增長率同比，又跌至九年半以來最低點6.5%。當被問到中國經濟下滑這件事情是否提高雙方會談的需要，姆努欽說: 「不，重要的是我們專心在與他們的經濟關系當中，獲取更多談判空間。」羅法/楊威廉(綜合報道)作者: 羅法（发自台北）

記者蔡世偉／綜合報導之前放下台灣主持12年的綜藝節目「北漂」的藝人董至成，日前謠傳發展不順，今（23）日董至成透過經紀人表示，自己現在不僅參與了網路大電影的拍攝，目前也有多家衛視綜藝節目提出邀約，近期將有機會在中國的綜藝節目上看見他的蹤跡。董至成表示，未來有機會在中國將有一個團隊幫他打理相關經紀事務，讓他更專注在工作上，他也將一路忙到明年過年後。▲董至成北漂有成，近來戲劇、代言邀約不斷。（圖／北京飛碟文化提供）之前靠著《流星花園》、《放羊的星星》等電視劇中的主要角色在內地深入人心的資深藝人董至成，日前毅然決然放下賣命12年的綜藝節目《綜藝大集合》轉赴大陸發展。而在此期間謠言不斷，有人傳出董至成赴中6個月僅靠拍攝兩部網路劇生存，且收入僅僅才5位數人民幣。對此董至成特別發聲明駁斥傳言，在金鐘獎頒獎典禮前夕，特地飛回台灣為節目入圍慶祝，還搞笑秀出自己在大陸的信用卡證明自己有飯吃。董至成更表示自己剛到北京時就受到導演大鵬以及著名相聲藝術家、主持人郭德綱等好友的熱情接待，更大方秀出與兩人的合照。▲董至成秀出與郭德綱合照。（圖／北京飛碟文化提供）近日董至成主演的精品網大上部《唐磚1》先導預告片已經上傳網路頗受好評，而他多年綜藝節目主持經驗加上幽默詼諧的形象，也受到了中國多家知名衛視綜藝節目的邀約，有望於近期有機會在綜藝節目上看見他的表演。董至成表示：「希望大家確定了合作模式後，未來有一個團隊可以幫我打理一些相關事務，讓我可以更好的靜下心來專注工作，瞭解劇本，演好我的角色，這是我非常希望的狀態。」董至成的經紀人更向《三立新聞網》表是，近日董至成將在中國大陸擔任台灣老牌貢丸的代言人，戲約、活動、直播邀約更是滿檔，將一路忙到明年，今年過年不回台灣了。▲董至成未來將成立經紀團隊，讓他可以專心工作。（圖更多三立新聞網報導老婆忙直播拍賣 男星：沒交「功課」獨／真的有賺！董至成撈到過年不回台度小月？董至成北漂大搞副業賣貢丸投奔大陸下場超慘？董至成痛訴真相

頭痛、頭暈、耳鳴和視力模糊都是腦霧的核心症狀每日健康／綜合編譯 林宏軒腦科學博士暨神經科臨床醫師鄭淳予表示，腦霧這個詞就是「Brain Fog」，相當於大腦起了濃霧的感覺，這個詞最近會常熱門的原因是因為「失智」這個詞語大家都很熟悉，「失智」這個議題其實也被重視了好幾十年。不過最近大家都會認為失智是高齡族群才會發生的，發生時已經70-80歲了，所以也都無法逆轉。由於我們都是重度大腦使用者，都還年輕，也還沒有失智問題，那現在到底該注意現在的大腦健康度呢？而要怎麼知道該做什麼呢？腦霧這個詞就是「Brain Fog」，近年才在歐美流行起來腦霧其實是綜合型的症狀，而不是單一的疾病診斷。因為很多疾病都可能引法腦霧這個症狀。通常有腦霧的症狀時會有想專注力、記憶力和理解力。這會導致注意力渙散、健忘、失神、斷片、思考渾沌甚至做抉擇或一些決策都會特別困難。身心會疲倦到怎麼睡都睡不飽，接著開始產生一些身體不舒服像是頭痛、頭暈、耳鳴和視力模糊的症狀。腦霧其實是綜合型的症狀，而不是單一的疾病診斷。一般我們所說的「失智」就是大腦產生特定區域的萎縮，而這是一種神經退化性疾病，到目前還沒有治癒的方法，腦霧則是症狀表現，多半與長期失眠、淺眠的人有很多人就會有腦霧的現象，除此之外有慢性疼痛的人，或是關節疼痛、身體各處發炎，或是有纖維肌痛症，甚至是某些人有長期腸躁症。發現自己的記憶力和專注力退化了。延伸閱讀：忘記鑰匙擺哪？忘記帶東西？這類「更年期健忘」，可能不是失智而是「腦霧」在籠罩你